玛咖竟然还能缓解女性痛经症状

痛经月月有，次次难忍受！每个女性都有痛经的经历，而且用过很多方法都效果甚微。为什么会出现痛经呢？因为宫寒？因为饮食不健康？

痛经分为两种，一种是生理性痛经，另外一种是病理性痛经。

生理性痛经是因为女人身体发虚，寒气比较多。行经前后或经期，出现下腹及腰骶部疼痛，严重者腹痛剧烈，面色苍白，手足冰冷，甚至昏厥，称为“痛经”。

痛经是妇女常见病之一。中医认为生理性痛经多因气血运行不畅或气血亏虚所致。玛咖虽是一种食材，却能够补充身体所需的各种营养物质，保证身体机能正常运转，还具有减轻和缓解痛经的作用。

玛咖缓解痛经症状

玛咖富含的牛磺酸、蛋白质等物质能在女性生理期间的卵巢周围形成保护膜，使受损部位得到修复，使经血能够运行通畅，使女性在生理期间遇到的气滞血瘀、寒凝胞宫、气血虚弱、湿热下注、生理疼痛等症状都能够得到良好的改善。

玛咖改善寒性体质

玛咖是一种温性的植物，富含人体所需的各种营养成分，能够调节人体的阴阳平衡，促进血液循环，滋阴补阳，能够有效地改善寒性体质，同时又能滋补身体，让你的身体每天都暖暖的。

玛咖如何调理痛经

1经前

玛咖独特调节女性内分泌，月经前一周容易长痘、皮肤出油、心情烦躁的女性食用玛咖，能平衡人体荷尔蒙分泌，缓解经前焦虑、紧张等症，丰富的营养也为你备足元气。

2经期

女性月经期间不需要停止服用玛咖，女性在月经期间，往往失血较多，如果营养补充不充分，容易出现贫血。玛咖含有铁、钙、镁等微量元素，可调节血液循环，在月经期间的时候，一定程度上缓解经期疼痛，并避免经期性贫血。

3经后

经期后三天，女性子宫内膜处于脱落修复和重建中，生殖系统的抵抗力低下。正是非常需要营养和护理的时候。玛咖含较高量的铁、蛋白质、氨基酸、矿物质锌等可帮助坚固免疫系统，同时补充月经期间损耗掉的营养。